Schlaflosigkeit, die perfekte Lösung, um Schlafprobleme für immer loszuwerden
Hast Du so etwas auch schon erlebt? Du liegst mehr als 30 Minuten wach und das Einschlafen fällt Dir oft sehr schwer, mehr …
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Schlafstörungen, medizinisch geprüft von Dr. med. Ulrike Thieme
Wie viel Schlaf wir genau brauchen, ist von Person zu Person unterschiedlich. In den meisten Fällen pendelt sich die tägliche Schlafenszeit bis zum Erwachsenenalter zwischen 7 und 9 Stunden pro Nacht ein, mehr …
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»Nachtcafé: Um den Schlaf gebracht«
Michael Steinbrecher spricht unter anderem mit Wolke Hegenbarth, die unter permanentem Schlafmangel litt, Freitag, 29. Oktober 2021, 22 Uhr, SWR-Fernsehen, nach Ausstrahlung ein Jahr online, mehr …
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Home Sweet Homeoffice: Was das mit Arbeitnehmern macht
Vor allem Frauen und Singles belastet der Job daheim, KKH: Unternehmen gefordert, mehr …
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Gütersloh, Welt Schlaftag am 19. März 2022, 1.673 Fehltage wegen Schlafstörungen im Kreis Gütersloh
Ein hektischer Alltag, hoher Termindruck, Schichtarbeit, Sorgen und auch Ängste bewirken bei vielen Menschen im Kreis Gütersloh Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen. Manche können aufgrund von Schlafstörungen sogar ihrer Arbeit nicht nachgehen, mehr …
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World Sleep Day, wegen Corona schläft jede:r vierte Deutsche schlechter
Nach einem langen, stressigen Tag ist unser Schlaf für Körper und Geist die pure Entspannung. Doch gerade im Alltagsstress kommt unser Schlaf oft zu kurz. Dies scheint sich für mehr als jede:n vierte:n Deutsche:n (27 Prozent) während der Corona-Pandemie verschlimmert zu haben, mehr …
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CBD für den Schlaf, kann es helfen?
Schlafprobleme sind eine Qual. Es kann im wahrsten Sinne des Wortes schwer sein, zu funktionieren, wenn man erschöpft ist, und es ist frustrierend, wenn man anscheinend nicht mehr als ein paar Stunden Schlaf bekommen kann. Es gibt viele Faktoren, die unseren Schlaf beeinträchtigen können, von Stress und Angst bis hin zu Schmerzen und Krankheiten, mehr …
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21. Juni, Tag des Schlafes
Warum in Deutschland seit 2000 der »Tag des Schlafes« begangen wird, mehr …
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Qinao, neuer Brainfood gegen Winterblues
Schlafprobleme sind eine der Volkskrankheiten schlechthin. Laut einer aktuellen #Statista Umfrage leiden 74 Prozent aller Deutschen an Durchschlafstörungen, mehr …
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Besser Schlafen, 9. bis 11. Februar 2023, Messegelände Hannover
Besser Schlafen, die neue Messe zum Thema Schlafgesundheit veröffentlicht Aktionsprogramm und Konferenzprogramm, mehr …
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Neu! Alluna ist jetzt Alluna Schlaf, Tromsø Studie: Schlafprobleme häufiger im Winter, was jetzt hilft
Besonders in der dunklen Jahreszeit scheinen mehr Menschen an Schlafstörungen zu leiden als im Frühling oder Sommer, mehr …
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Qinao, neues Brainfood gegen Winterblues
Schlafprobleme sind eine der Volkskrankheiten schlechthin, mehr …
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Wie viel Schlaf soll sein?
Ein Thema, das sehr individuell betrachtet werden sollte, mehr …
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75 Jahre Weltgesundheitstag, Relax Natürlich Wohnen
Mit diesem Tag erinnert die WHO (Weltgesundheitsorganisation) alljährlich an ihre Gründung im Jahr 1948, mehr …
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Tag des Schlafs am 21. Juni 2023, Relax Natürlich Wohnen
Es ist tatsächlich schon ein paar Jahre her, dass Ulrich Zipper und Jan Hendrik Pauls den »Tag des Schlafs« in Deutschland ins Leben gerufen haben, mehr …
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Selbstständige und Burnout: Jungunternehmer Max Weiß über die Gefahren zwischen Arbeit und Erschöpfung
Selbstständige und Unternehmer sind besonders gefährdet, mehr …
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Schlafstörungen verstehen und überwinden – der Weg zu einer erholsamen Nachtruhe
Viele Erwachsene leiden unter Schlafproblemen. Ob Einschlafstörungen oder Durchschlafstörungen – die körperlichen und psychischen Folgen können erheblich sein und Betroffene im Alltag stark belasten, mehr …
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CBD gegen Volkskrankheiten – wie Cannabidiol unser Wohlbefinden stärkt
Fühlen Sie sich öfter mal platt, genervt oder einfach durch den Wind? Schlafprobleme, Dauerstress, Rückenschmerzen oder Stimmungstiefs – das alles sind typische Volkskrankheiten unserer Zeit, mehr …
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Tag des Schlafs am 21. Juni 2025: Warum gesunder Schlaf heute wichtiger ist denn je
Schlafexperte Sven Hamann zeigt, wie schon kleine Veränderungen den Unterschied machen, mehr …
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Natur wirkt – und wie! Warum Natur Stressmanagement eine der wirksamsten Formen der Gesundheitsvorsorge ist
Immer mehr Menschen suchen nach Wegen, besser mit Stress umzugehen. Naturbasierte Prävention bietet eine wissenschaftlich belegte, wohltuende und leicht zugängliche Lösung, mehr …
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Zahnfreude Köln: Das Handy immer am Ohr – und nachts knirschen die Zähne – Social Media Stress lässt Bruxismus explodieren!
Digitale Überlastung, Stress und Schlafprobleme: Immer mehr Menschen leiden unter nächtlichem Zähneknirschen – oft ohne es zu merken, mehr …
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»Bärenschmausi«: Bauchschmerzen ohne Befund bei Kindern nehmen zu – Ursachen liegen oft im Alltag
Immer mehr Kinder zwischen 5 und 8 Jahren klagen über wiederkehrende Bauchschmerzen ohne medizinischen Befund, mehr …
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Mehr als jeder dritte Senior schläft schlecht – Umfrage zeigt deutlichen Handlungsbedarf
»Feierabend.de« Umfrage zum Weltschlaftag: Schlafprobleme betreffen viele Menschen über 60 – das Thema wird oft unterschätzt, mehr …
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Klimakrise: Kinder haben Zukunftsängste – SOS-Kinderdörfer zur Weltklimakonferenz
Zukunftsängste, Depressionen, steigende Suizidraten: Die Klimakrise hat nach Angaben der SOS-Kinderdörfer bereits jetzt massive Auswirkungen auf Kinder und Jugendliche, mehr …
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Besser schlafen bei Hitze: »Paradies« entwickelt aktiv kühlende Bettwaren
Wenn es draußen heißer wird, steigt auch die Hitze in unserem Körper. Das macht es schwieriger, einzuschlafen und durchzuschlafen. Diese heißen Sommernächte sind der perfekte Zeitpunkt, um Ihrem Körper einen zusätzlichen Schub an erholsamem Schlaf zu gönnen, mehr …
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