Die Energie für sich nutzen – 5 Tipps wie sie mit seiner Methode den Alltagsstress reduzieren
Vielleicht bekommen Sie nicht genug Schlaf oder sind zu gestresst. Manchmal kann man den Unterschied zwischen Müdigkeit und Erschöpfung nicht erkennen, wenn man entspannt auf der Couch liegt. Vielleicht entspannen Sie sich im Urlaub auf einem bequemen Bett und schauen sich Ihre Lieblingsserie an, mehr …
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Kaufmännische Krankenkasse (KKH): Corona stresst 77 Prozent der Schüler
Umfrage: Angst vor beruflicher Zukunft und psychischen Störungen, mehr …
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Corona stresst 77 Prozent der Schüler – Umfrage: Angst vor beruflicher Zukunft und psychischen Störungen
Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder und Jugendliche sind in ihrem Alltag Stress und hohen Belastungen ausgesetzt. Laut einer forsa-Umfrage im Auftrag der KKH Kaufmännische Krankenkasse steht ein Drittel der Sechs- bis 18-Jährigen dauerhaft unter Druck. Die Corona-Krise hat die Situation noch einmal verschärft, mehr …
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Zwei Jahre Corona: Jeden Tag 10 Stunden am Bildschirm
Aber: Digitalstress nimmt stark ab, mehr …
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Social Web: Vertrauen in News reduziert Stress, Studie der Cornell University liefert neue Erkenntnisse für den Beginn der Covid 19 Pandemie
Teenager, die Nachrichten in Sozialen Medien vertrauen können, fühlen sich weniger gestresst, wie eine Studie unter der Leitung der Cornell University zeigt, mehr …
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Lesetipps für Gütersloh: Frauen und Alkohol – wie sie trinken, warum sie trinken und was sie gewinnen, wenn sie damit aufhören
Die gesellschaftliche Gleichstellung von Frauen schreitet voran. Hinsichtlich beruflicher Chancen und privater Freiheiten ist das positiv, es bringt jedoch auch ungesunde Folgen mit sich, mehr …
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Achtsamkeit
Kennen Sie das? Sie setzen sich hin und möchten gemütlich eine Tasse Kaffee trinken. Einfach mal Pause machen. Doch es fallen Ihnen 100 Dinge ein, von denen Sie meinen, sie noch erledigen zu müssen. Der Geist will einfach keine Ruhe geben. Ich glaube, mehr …
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Pippi Langstrumpf, Kinderschauspiel nach Astrid Lindgren, Theater Gütersloh, 3. bis 5. Dezember 2023
Man kann die Welt auch als ein Theaterstück verstehen, in dem man sich selbst die Rolle gibt, die einem gefällt. So zumindest macht es Pippi Langstrumpf, mehr …
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So bleiben die Augen gesund – Stress für die Augen – hohe Smartphone und Computernutzung
Selten zuvor waren unsere Augen so gestresst wie in der heutigen Zeit. Unser Alltag ist bestimmt von bewegten Bildern. Stundenlang blicken wir auf Smartphones, Computer oder Fernsehbildschirme. Das ermüdet und reizt die Augen. Wer deshalb ärztliche Hilfe benötigt, stellt fest, dass viele Vorsorgeuntersuchungen beim Augenarzt von den gesetzlichen, mehr …
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Willkommen im Schulleben
Entspannt und stressfrei den neuen Alltag meistern, mehr …
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Deloitte, Preissteigerungen und Krisenstimmung verderben den Appetit: Ein Drittel der Deutschen ist beim Lebensmitteleinkauf finanziell gestresst
Immer mehr Konsumenten wechseln zu preiswerteren Alternativen oder verzichten gänzlich auf bestimmte Produktgruppen, mehr …
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Forsa-Befragung: Familien überdurchschnittlich durch Pandemie belastet
Besonders Familien waren von den Lockdown-Maßnahmen durch die Pandemie belastet, mehr …
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Corona stresst Studenten und Auszubildende stark
Drei Viertel sorgen sich vor erneuten Kontaktbeschränkungen – KKH fordert krisenfeste psychologische Hilfe, mehr …
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Dortmunder Ärztehaus: in Orange für die Patentensicherheit
Fehler passieren jeden Tag, mehr …
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Michael Götz-Pijl – warum Bowls so gesund und beliebt sind – Food-Trend oder doch nur heiße Ofenluft?
Möchten auch Sie sich vegan, gesund und so ernähren, dass Sie einen wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit leisten?, mehr …
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Anzeige: »Soma«-Gesundheitsnachrichten: Stressmanagement oder warum Zebras keine Migräne haben
Den ganzen Tag werden wir beschallt, Reize prasseln auf uns ein, wir sind immer erreichbar. Den einen hört man sagen, bei Stress laufe er zur Höchstform auf, er brauche das, mehr …
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DKV-Report 2021: Negativrekordwert beim gesunden Lebensstil
Deutsche sitzen mehr und kommen schlechter mit Stress klar – Sachsen lebt am gesündesten, Nordrhein-Westfalen ist Schlusslicht, mehr …
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Porsche engagiert sich im Kitesurfing
Ergänzend zur langjährigen Förderung des Tennis- und Golf-Sports unterstützt Porsche künftig die Weiterentwicklung der Sportart Kitesurfing, mehr …
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FOM-»VerhaltensRadar«: Weihnachtsstudie zeigt, dass Vorfreude die Sorge vor Stress überwiegt, Ausgaben für Geschenke höher als jemals zuvor
Die aktuelle Weihnachtsstudie der FOM Hochschule belegt: In Deutschland sehnen sich die Menschen nach Normalität, freuen sich auf die (Vor-)Weihnachtszeit und planen, Familienangehörige und Freunde reichlich zu beschenken, mehr …
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Bielefeld: KKH macht Kinder stark, auch in der Pandemie, Kasse unterstützt Präventionsprogramm Lions-Quest »Erwachsen werden« – Handbuch für Lehrkräfte neu aufgelegt
Die Corona-Pandemie hat Kinder und Jugendliche besonders stark belastet. Wie sehr, hat bereits eine »forsa«-Umfrage im Auftrag der KKH Kaufmännische Krankenkasse gezeigt, mehr …
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Angst vor Krankheit an Weihnachten größter Stressfaktor
KKH-Umfrage: Ein Drittel sorgt sich vor einsamem Fest – Jahreswechsel wegen Pandemie schwer planbar, mehr …
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Anzeige: Lesetipps für Gütersloh, »Raus aus dem Kreisverkehr – nächste Ausfahrt Glück!«, online bestellen bei Gütsel
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ELIXR, Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele
Die Balance muss stimmen – das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Ist es gestört, sind die Menschen missmutig, gestresst, schlecht gelaunt und unruhig. Genau an diesem Punkt kommt das Münchner Start up ELIXR, gegründet 2018 von Jenny Rathgeber und Dr. Philipp Rathgeber, ins Spiel, mehr …
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Anzeige: »soma.aktiv« in Gütersloh, »Krisen mit Humor bewältigen«
Es gibt kein Medikament und keine Maßnahme, die einen vergleichbaren Effekt hat wie das körperliche Training. Gäbe es ein solches Medikament mit hervorragenden Wirkungen und quasi ohne Nebenwirkungen, wäre jeder Arzt gehalten, es zu verschreiben, mehr …
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Serena Goldenbaum, mit WW auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit und nachhaltig gesunden Gewohnheiten
Als neue Markenbotschafterin geht sie dieses Jahr gemeinsam mit der Wellbeing-Brand Schritt für Schritt in Richtung eines vitalen, bewussten Lebensstils, mehr …
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