Petition gegen staatliche Diskriminierung von Spättypen kann Schulsystem auf den Kopf stellen
Mit der wohl ersten disruptiven Chronobiologie Petition fordert Chronobiologie Pionier Michael Wieden die Regierung auf, das genetische Merkmal Chronotyp in den Katalog der gesetzlich vor Diskriminierung und Benachteiligung geschützten Merkmale des Paragraphen 1 Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz (AGG) aufzunehmen. Das kann das Schulsystem auf den Kopf stellen, mehr …
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Viel Wissen für kleines Geld verschenken (9,90 Euro)
Die Buchreihe »Gehirn Wissen Kompakt« – das ideale Weihnachtsgeschenk für Kopf und Herz, mehr …
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Besser schlafen: 5 evidenznahe Schritte aus Chronobiologie und Schlafhygiene (innere Uhr, Essen, Alkohol)
Schlafprobleme sind in Deutschland kein Randthema. Erhebungen und Auswertungen weisen darauf hin, dass ein relevanter Teil der Bevölkerung den eigenen Schlaf als nicht oder nur eingeschränkt erholsam erlebt und dass diagnostizierte Schlafstörungen über Jahre zugenommen haben, mehr …
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Top Wissenschaftler empfehlen Nährstoffe im Takt der Inneren Uhr
Das wohl am besten erforschte Gesundheitsprodukt Deutschlands ist vermutlich »2 Plus 10 Cor«, mehr …
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Plätzchen haben nicht den Sinn, gesund zu sein
Natürlich kann man Plätzchen auch gesund bachen. Aber wo bleibt der Genuss?, mehr …
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Die wundervolle Kraft positiver Geschichten, BEB Schweppe
Das Neue Jahr hat begonnen und damit auch der Kampf mit den guten Vorsätzen, die am Ende doch nicht eingehalten werden, mehr …
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Das mysteriöse Wohnzimmer Syndrom, viele Menschen halten den Fernseher für das beste Schlafmittel. Ist das wirklich so?
Der Tag ist um und der Fernseher soll, kurz vor dem Schlafengehen, noch ein wenig zur Entspannung beitragen. Aber was ist das? Die Entspannung ist da, aber trotzdem ist das Einschlafen schwierig, das Erwachen kommt viel zu früh und der nächste Tag ist geprägt von extremer Müdigkeit und von massiven Leistungsbeeinträchtigungen. Der betroffene Mensch wird sich nach kurzer Zeit erschöpft und krank fühlen. Dabei gibt es kaum definierbare Anzeichen, die auf eine Erkrankung im medizinischen Sinn hinweisen, mehr …
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World Sleep Day, ein Feiertag nicht nur für das Immunsystem
Alle Jahre wieder wird zum Zeitpunkt der Tag Nacht Gleiche der World Sleep Day begangen. Da er kurz vor dem kalendarischen Frühlingsanfang liegt, der gleichzeitig das Ende der Erkältungssaison einläutet, möchten jetzt viele krankheitsgeplagte Menschen ihre Abwehrkräfte stärken, mehr …
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10 Jahre Foodpunk: Mit der Longevity Experience auf Zukunftskurs für Gesundheit, Genuss und Anti Aging
Wie sieht ein gesundes, langes Leben aus? Und vor allen Dingen: Wie bleiben wir auch im Alter energiegeladen, mental klar und körperlich fit?, mehr …
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Wenn das Licht fehlt: 6 Tipps für mehr Energie im Winter mit Tageslicht, Morgenroutine und Sunshower
Wenn im Herbst die Tage kürzer werden, fühlen sich viele Menschen müde und antriebslos, mehr …
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